運動不足解消目指して!ダンベルを買ってみました^^

そろそろ秋に入る頃ですね
誕生日が10月なので秋が近づくと誕生日が近づいてきたとワクワクしてきます…!

さて、秋ということで食欲の秋の肥えに備えて
新しい運動を生活に取り入れたいな?と思い始め

唐突に、ダンベル4キロ(2キロを2個)買いました。

1個なら女性の私でも片手でなんとか持てる重さですが
2個になるとさすがに重いです…!!
外出先のドン○ホーテで買ったので
ビニール袋に入れて持って帰ったのがとても重くてしんどかったです(泣)

普段家にいることが多い上あまり外に出ないタチなので
部屋の中でも気軽にできて健康的なことをしたかったのです。
最近CMでも見る腹筋のマシーンとかも興味はあったのですが
コンパクトとは言え座椅子サイズのものを
ただでさえ狭い部屋に置くのも憚れるなぁ…と思い
何か面白いものないかな?と運動グッズのコーナーをぐるぐる回っていた時に
「あ、ダンベルなら場所も取らないしいいかも…」と目につき
続けられるか保証もないのに重めのものを選んで買っちゃいました(笑)

買ったのは昨日ですが、昨晩お風呂前に軽く二の腕に効く運動をしてみましたが
結構効きますね…!!筋肉痛とまではいきませんが、筋肉を使っている実感がありました。
今までペットボトルとかで代用して二の腕シェイプを試みたことはありましたが
なんか重りというほどではないんですよね…あとちょっと持ちにくい…
少し重いかな?くらいのもので運動したほうがやりごたえがあります
数回持ち上げただけでも運動してる?!っていう気分になるので、とっても楽しいです

楽しいのでなんとなく続けられそうな予感はしてます。
体重に変化が起こるといいな?^^

未来の私に乞うご期待!!